斤，我们家乐乐生下来也才5斤，肉都长到我自己身上了，是我没有管理好自己的身材，是我贪吃了，都是我的原因。”
梁遇乐看到妈妈不断的陷入自责，脸上流露出担忧和着急的神色。
她张了张嘴，想说些什么，却在宁有光的眼神示意下，平复了下来。
宁有光说，“每个人体质不一样，有些人怀孕确实不怎么长肉，有些就长得比较多，这和基因有关系。”
但是，陷入固定自我认知的梁漪漪坚决认为自己的身材胖，是因为她缺乏自我管理，全部都是自己的原因。
宁有光只好问，“那你后来是怎么瘦下来的呢？”
“找私教，节食，锻炼。”
“花了多久啊？”
“一年多。”梁漪漪说，“节食锻炼真的太痛苦了，而我总是不自律，没有办法天天坚持，胖了很久很久。”
“一年多也很厉害了啊。”宁有光说，“瘦下来后，你老公应该不说你胖了吧？”
梁漪漪摇头，“我也没有瘦很多啊，我还是胖的。”
“所以你老公还是说你胖？”
“对，我身上还是有好多肉的。”梁漪漪说，“我老公说我就是易胖体质，不能松懈，要自律，要坚持，他还很用心的提醒我让我提高警觉性，这样我才不会放纵自己的饮食，乱吃东西，有了他的督促，我确实会好很多，不敢乱吃东西了。”
宁有光忍不住背脊发寒。
“平时你都吃些什么啊？”
“吃水煮菜，水果，粗粮，高级蛋白质这些啊。”梁漪漪说，“有时候也忍不住偷偷想吃一点蛋糕。”
她比划了一下，大概一个拇指甲盖那么大，“不过不能被我老公看到，被他看到又要说我了。”
“完全不吃糖吗？”宁有光谨慎的问。
“糖会让我长胖的。”梁漪漪坚定的说，“不能吃。”
与此同时，她的眼睛里却流露出极大渴望。
很明显，她是喜欢吃甜食的。
宁有光轻声的问，“你知道完全不吃甜食，人很容易陷入抑郁吗？”
“会陷入抑郁吗？”梁漪漪脸上流露出迷茫，“不吃糖不是会让人减少衰老吗？”
宁有光说，“糖吃多了确实不好，但人体有需要的情况下，还是要摄入一些糖分的，否则你的代谢系统，分泌系统都会被破坏掉，同时，适量的糖分让你的大脑维持一个良好的运转，完全不吃，是不利于身体健康的。”
她接着问，“而且你瘦下来后照过镜子吗？你的身材很好，已经不需要用那么极端的手段减肥了。”
梁漪漪陷入思考，半晌，她说，“在我体重接近100斤的时候，当时我的教练还有同学们，都说我瘦下来很好看。”
她有时候看着镜子里的人，也觉得好像可以了，差不多了。
她开心的去商场里，让店员帮忙从头到脚选了一堆漂亮新的衣服。
换上之
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